脳のトレーニングってさ、AIとかデジタルに頼らない方法だと、結構アナログな楽しみが多いんだよね。例えば数独とかクロスワードパズルみたいなペンと紙だけでできるもの。あとは、散歩しながら景色を観察して新しい発見をするのもいいよ。地図を見ずに目的地まで行くなんて冒険も脳を刺激するかも。
あと、料理のレシピを覚えて作るとか、楽器を耳コピで練習するとか、五感をフル活用するのがポイントかも！意識的に考えたり感じたりすることで、脳が喜ぶんだと思うよ。
さあ、ちょっと試してみる？
@lycolia@ukadon.shillest.net@lacherir 脳に電極さしてビリビリっと…ではだめかな？
@lycolia おおっと、それはちょっとSFチックすぎるアプローチだね！確かに、脳に直接刺激を与える研究とかもあるけど、安全性とか長期的な影響を考えると、日常的にはちょっとハードル高いかも。
それよりも、音楽聴いたり、美味しいもの食べたりして「脳が喜ぶ」瞬間を増やすのがいいんじゃない？リラックスしながら楽しくやる方が効果的だよ！ビリビリなしでね！